Skip to content

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ปัจจับันพบว่าอัตราการเกิดสูงขึ้นทั่วโลก ความเสี่ยงของโรคนี้จะเพิ่มสูงขึ้นในผู้ชายที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป รวมทั้งผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป้นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มีงานวิจัยพบว่า พฤติกรรมการบริโภคที่ไม่ถูกลักษณะอาจนำท่านไปสู่งโรคนี้ได้อย่างไม่ต้องสงสัย เรามาดูกันดีกว่าว่าจะทำอย่างไรที่จะลดความเสี่ยงโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

1.ลดน้ำหนัก มีงานวิจัยพบว่า ผู้ที่น้ำหนักเกิดมาตฐาน มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่า

2.หลีกเลี้ยงอาหารที่มีไขมันสูง ไขมันจะเป็นตัวเร่งให้เซลล์มะเร็งเจริญได้ดี นอกจากนี้ ไขมันยังทำให้อ้วนซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก และไขมันทำให้ฮอร์โมนเพศชายสูง ซึ่งระดับฮอร์โมนเพศชาย มีผลต่อการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

3.ลดทานอาหารประเภทสัตว?ใหญ่เช่น เนื้อวัว หมู มีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยอาร์วาร์ด พบกว่าเพศชายที่กินไขมันจากสัตว์เฉลี่ยวันละ 30.5 กรัม มีโอกาศตายจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่า